par Admin | Sep 20, 2020 | Alimentation, SANTE
On ne sait pas toi mais nous on commence à en avoir un peu marre de parler de COVID. Ce virus qui est venu chambouler notre vie depuis quelques mois et qui visiblement va continuer à le faire pendant encore un petit moment. Alors cette semaine on a eu envie de varier...
par Admin | Août 22, 2020 | Alimentation, Ecologie, SANTE
L’été c’est bien connu, nous mangeons plus souvent dehors. Soit parce-que les apéros se finissent en resto, soit parce-que l’on est parti en vacances et que nous n’avons pas forcément une location avec cuisine; ou encore parce-que justement c’est les vacances et que...
par Admin | Août 15, 2020 | Alimentation, SANTE
Large sujet que celui des vitamines et cela vaudra un article à part entière. Néanmoins, traitant de sujets estivaux, nous ne pouvions passer à côté d’un petit article sur la vitamine D, qui comme tout le monde le sait est étroitement liée à notre exposition à notre...
par Admin | Juil 11, 2020 | Divers, SANTE
De la même manière qu’on peut apprendre à bien manger, on peut aussi apprendre à bien boire. Et oui ! le corps humain étant composé à 60% d’eau l’hydratation est un élément majeur dans notre santé. Tu as sûrement déjà ressenti les signes de déshydratation et ils...
par Admin | Mai 23, 2020 | Exercice Physique, SANTE
Nous parlons beaucoup de l’alimentation, du fait qu’elle est notre première cause de santé et bien-être ou inversement celle de la grande majorité de nos maux modernes. L’activité physique a également une part importante pour être en forme et en pleine santé, alliée à...
par Admin | Mai 16, 2020 | Alimentation, SANTE
Tu en as sans doute entendu parler, le jeûne intermittent ou « fasting » en anglais est très tendance, mais qu’est ce que c’est ? Tu connais certainement déjà le jeûne au sens strict du terme, souvent attribué à des périodes religieuses (ex: le Carême ou le Ramadan)...
